Авторская методика УМНЫЙ СПОРТ - комплекс специальных упражнений на все группы мышц, которые выполняются лёжа на коврике. За счёт этого исключается дополнительная нагрузка на суставы, происходит укрепление мышц, растяжение фасций и постепенное выравнивание геометрии тела. Мечта женщин осуществилась - лежу на коврике и стройнею.