Ольги Поменчук
Авторская методика УМНЫЙ СПОРТ - комплекс специальных упражнений на все группы мышц, которые выполняются лёжа на коврике. За счёт этого исключается дополнительная нагрузка на суставы, происходит укрепление мышц, растяжение фасций и постепенное выравнивание геометрии тела. Мечта женщин осуществилась - лежу на коврике и стройнею.
Ольги Поменчук
Авторская методика
«УМНЫЙ СПОРТ»

– комплекс специальных упражнений на все группы мышц, которые выполняются лёжа на коврике. За счёт этого исключается дополнительная нагрузка на суставы, происходит укрепление мышц, растяжение фасций и постепенное выравнивание геометрии тела. Мечта женщин осуществилась - лежу на коврике и стройнею.
АВТОРСКИЕ
ПРОЕКТЫ
Старт 1 декабря
Экспресс похудение за 21 день
Конкретное меню
Телеграм-канал с Ольгой
Детокс -кг
45 дней
Проект
Лучшая версия себя за 30 дней
#ЯСМОГУСОЛЬГОЙ
Проект
90 дней
Фигура
Фигура песочные часы
Худеем экологично и плавно
Тренировки "Умный спорт"
Телеграм-канал с Ольгой
Старт 1 октября
Старт 1 ноября
Секретные упражнения
Работаем с рубцами и диастазом
Телеграм-канал с Ольгой
Плоский живот
60 дней
Проект
#ЖИВОТАНЕТ
«Красотки 40+»
Проект
45 дней
Здоровье
Работа с телом и лицом
Восстанавливаем здоровье
Любая физ. подготовка
Старт в любое время
Концепция
здоровья
Проект
90 дней
Детокс -кг
Меняем жизнь на "до" и "после"
Восстановление здоровья
Телеграм-канал с Ольгой
Старт в любое время
Осанка
Проект
30 дней
Здоровье
Научись сам и научи детей
Идеальная осанка = здоровье
Элементарные упражнения
Всего 15 минут в день
Старт в любое время
«Новая мама»
Проект
90 дней
Здоровье
Упражнения для плоского живота
Мягкое восстановление
Домашние тренировки
Старт в любое время
Марафон
«3 дня - 3 кг»
Марафон
14 дней
-3 кило
Попробуй "Умный спорт"
Конкретное питание
Реактивное похудение
Старт в любое время
Старт в любое время
Теория и практика
Антицеллюлитное питание
Фишки для гладкой кожи
Кожа
30 дней
Проект
#НетНаТелеАпельсина
Здоровые
суставы
Тренировка
Подвижные суставы
Подходит для всей семьи
Вечная молодость
Делай- чтобы жить без боли
Старт в любое время
Ольга Поменчук
Образование:
ОГИФиС
Нутрициолог
Международная Федерация Шейпинга Пилатес (м/большое оборудование)
Моя фигура — это не генетика и «просто повезло». Это — результат работы над собой и своим образом жизни. На своем опыте я пережила процесс трансформации от раскачанной пауэрлифтингом фигуры, до грациозного и женственного тела.
Я мастер спорта СССР по спортивной гимнастике, профессиональный тренер и вот уже 23 год занимаюсь делом своей мечты — делаю женщин красивее!
Результаты участниц
За 4 месяца
-6 кг
г. Москва, 30 лет
Греченюк Екатерина
Герасимова Елена
г. Москва, 30 лет
За 4 месяца
-6 кг
Пляцок Евгения
г. Москва, 36 лет
За 10 месяцев
-9.3 кг
За 8 месяцев
-7 кг
г. Москва, 30 лет
Сальникова Елена
За 8 месяцев
-7 кг
г. Москва, 30 лет
Сальникова Елена
За 4 месяца
-6 кг
г. Москва, 30 лет
Греченюк Екатерина
За 4 месяца
-6 кг
г. Москва, 30 лет
Герасимова Елена
За 10 месяцев
-9.3 кг
г. Москва, 30 лет
Пляцок Евгения
За 11 месяцев
-14.7 кг
г. Москва, 30 лет
Шобонова Светлана
За 6 месяцев
-10 кг
г. Москва, 30 лет
Житова Елена
За 6 месяцев
-10 кг
г. Москва, 30 лет
Житова Елена
За 4 месяца
-6 кг
г. Москва, 30 лет
Греченюк Екатерина
Герасимова Елена
г. Москва, 30 лет
За 4 месяца
-6 кг
Пляцок Евгения
г. Москва, 36 лет
За 10 месяцев
-9.3 кг
Сальникова Елена
г. Москва, 30 лет
За 8 месяцев
-7 кг
Отзывы
Хотите участвовать, но сомневаетесь или остались вопросы?
Напишите нашему менеджеру в Telegram — @pomenchuk_support, он ответит на все ваши вопросы и поможет с оплатой
Авторские Проекты
  • #нетНаТелеАпельсина
  • #ЯСМОГУСОЛЬГОЙ
  • Живота нет
Марафоны
  • Лучшая версия себя за 30 дней
  • Хочешь убрать до 3кг за 3дня?
  • Магазин тренировок
Информация
  • Политика конфиденциальности
  • Публичная оферта
  • Связаться с менеджером
Подписаться на рассылку
© 2021 Мастерская тела Ольги Поменчук

Индивидуальный предприниматель Поменчук Ольга Валентиновна
ИНН 380805866881
Разработка сайта @fomindesign
Made on
Tilda