– мотивация и результат.
Только при комплексном подходе и на регулярной основе можно решить свои запросы и проблемы.
«Время жить»
В любое
время
старт клуба
Онлайн
Формат
От 1 месяца
Длительность
КЛУБ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Прокачаем 5 сфер жизни:
Здоровье
Тело
Красота
Мышление
Отношение к себе
за 15-20 минут в день с помощью специалистов в области спорта, питания, психологии, восстановления здоровья
Получишь пошаговую инструкцию для эффективного решения конкретных задач
Выработаешь здоровые привычки для устойчивого результата
Клуб для тебя,
если...
1
Вы не довольны своим внешним видом, весом и замечаете первые признаки возрастных изменений
Планируете начать новую жизнь «с понедельника», но так ничего и не происходит
2
Хотите многое изменить в своей жизни, внешности, здоровье, но не знаете как или боитесь
3
Чужие планы стали важнее собственных желаний
4
Устали жить в стрессе и негативе
5
Не находите опору в жизни и не хватает мотивации
6
Что такое
«Время жить?»

– красивое, женственное тело
Результат
Комплексный подход по авторской методике «Умный спорт» с Ольгой Поменчук тренер с 26 летним стажем.
Тренировки
Самомассаж
Массажные практики и тренировки для лица на каждый день.
Результат
– убираем возрастные изменения
Питание
Рекомендации по питанию для ежедневного применения, без чувства голода, меню на каждый день легко и просто.
Результат
– расстаемся с лишними килограммами
Лекции по здоровью
Информационный канал от ведущих специалистов по восстановительной медицине
Результат
– восстанавливаем свой организм
Психологические практики
Психологические практики и разборы с Ольгой Жуковой
Результат
– психологическая поддержка в достижении желаемых результатов
Комьюнити
Сообщество единомышленников и живое общение с экспертами
Результат
– поддержка единомышленников и обратная связь от экспертов
Как это работает:
Добавляем на платформу
После заполнения формы, вам откроется телеграмм со ссылкой на оплату. Сразу после оплаты нажимаем на «start» и вам откроется доступ к проекту в телеграмм
Программа
питания
Ты получишь программу питания, подходящую для всей семьи. Продукты из ближайшего гастронома
Без голодовок
Никакого голодания, только сбалансированное питание для обеспечения организма всем необходимым.
Интенсивность занятий
  • Два раза в неделю тебя ждёт тренировка на укрепление мышц спины и всего тела, без приседаний и бёрпи, по авторской методике «умный спорт» на 50 мин
  • Каждое утро секретные упражнения на 8-12 мин.
  • Психологические тренинги каждый день
  • Раз в неделю тренировка для мышц тазового дна на 45 мин
  • Остеопластика и работа с рубцами
  • Самомассаж Лица на каждый день
Тренируйся
где хочешь
Заниматься сможешь в удобное для тебя время информация в доступе 24/7
Достигай свою цель
Ежедневно встраиваем в свою жизнь полезные привычки,с помощью экспертов прорабатываем с легкостью все сферы здоровья и мышления на всех уровнях, пользуемся эффективными инструментами, поддерживаем друг друга, отмечаем результаты, получаем обратную связь,закрепляем результат на личных встречах онлайн и офлайн.
1
2
3
4
5
6
Стоимость участия
ТАРИФ
6 200 руб.
3 месяца
ТАРИФ
2 300 руб.
1 месяц
Ольга Поменчук
Профессиональный тренер
Нутрициолог
Мастер спорта СССР по спортивной гимнастике, профессиональный тренер, нутрициолог.
Автор методики «Умный спорт».
Знания:
- Институт физкультуры и спорта
- нутрициология.
- Практический опыт работы с клиентами в зале (более 26 лет)
- Авторская методика умный спорт
- Свой стабильный результат -26 лет в одном весе
И да - Я Мастер спорта СССР по спортивной гимнастике
Ольга Жукова
Психолог
Член Ассоциации Трансперсональной Психологии и Психотерапии
Автор книги «Свобода стиля. Время быть собой»
Обучалась в российских и международных программах по эрикосновскому гипнозу,
процессуальному подходу,
НЛП,
шаманским практикам в психотерапии.

@olgazhukova_psy
Авторские Проекты
  • #нетНаТелеАпельсина
  • #ЯСМОГУСОЛЬГОЙ
  • Живота нет
  • Лучшая версия себя за 30 дней
Марафоны
  • Хочешь убрать до 3кг за 3дня?
  • Магазин тренировок
Информация
  • Политика конфиденциальности
  • Публичная оферта
  • Связаться с менеджером
Подписаться на рассылку
© 2021 Мастерская тела Ольги Поменчук

Индивидуальный предприниматель
Поменчук Ольга Валентиновна
ИНН 380805866881
Разработка сайта @fomindesign