Хочешь стать стройной раз и навсегда
за 690 руб.?
27 - 28 июля 20.00 МСК
Прими участие в 2-х дневном интенсиве:
ДЕНЬ 1
ВЕБИНАР:

1. Как начать утро с той ноги и зачем это нужно

2. Как выбрать тренировки для себя любимой

3. Как начать и продолжать тренироваться результативно, а главное во благо здоровья

4. Почему толстеем и теряем красоту лица

5. Ответы на ваши вопросы


ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ:
☞ Видео зарядки
☞ Пробная тренировка на все тело
ДЕНЬ 2
ВЕБИНАР:

1. Как сделать и сохранить фигуру мечты

2. Почему я (Ольга Поменчук) не использую в тренировках: приседания, берпи, планки, жиросжигающие тренировки и диеты

3. Основные и простые правила питания

4. Лайфхак "Как убрать утренние отеки с лица за 5 минут"

5. Ответы на ваши вопросы


ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ:
☞ Тренировка "Здоровая спина"
Почему мне стоит доверять?
Я - Ольга Поменчук, мне 50 лет. Я мастер спорта СССР по спортивной гимнастике, профессиональный тренер и вот уже 23 год занимаюсь делом своей мечты — делаю женщин красивее!

Моя фигура — это не генетика и «просто повезло». Это — результат работы над собой и своим образом жизни. На своем опыте я пережила процесс трансформации от раскачанной пауэрлифтингом фигуры, до грациозного и женственного тела.

Я — сапожник с сапогами и являюсь лучшим подтверждением того, что мои знания — это не пустые слова! Я знаю не только как похудеть, но и как остаться в своем идеальном весе на долгие годы. Мои вес не меняется вот уже 27 лет. Сейчас мне 49 и я выгляжу блестяще!

Образование:
✔ ОГИФиС
✔ Международная Федерация Шейпинга
✔ Пилатес (м/большое оборудование)
✔ Нутрициолог
Made on
Tilda